肉富士そば

みなさん、こんにちは！
品川区、武蔵小山でパーソナルトレーナーをしているKJです！

普段仕事の合間で時間がない時は
武蔵小山のパルム商店街にある富士そばさんを
よく利用します。


とりあえずタンパク質がほしいの肉富士そばをいつも頼みます。
カロリーは600cal近くありますが
タンパク質は30gぐらいあるので
トレーニング後には重宝しています。

特に今は寒いので、温かいつゆがいいですね。

僕は基本的に食事をとる時は高タンパク質なものを選ぶように常に心掛けています！


一般の方のダイエットも受け付けておりますので
パーソナルジムをお探しの方は
KJ PERFORMANCE GYMに
是非お越しください！