グルメ
グルメ · 29日 2月 2024
みなさん、こんにちは！ 品川区、武蔵小山でパーソナルトレーナーをしているKJです！ 普段仕事の合間で時間がない時は 武蔵小山のパルム商店街にある富士そばさんを よく利用します。 とりあえずタンパク質がほしいの肉富士そばをいつも頼みます。 カロリーは600cal近くありますが タンパク質は30gぐらいあるので トレーニング後には重宝しています。...
グルメ · 26日 10月 2023
みなさん、こんにちは。 目黒区、品川区、武蔵小山でパーソナルトレーナーをしているKJです。 今回は僕がよくタンパク質を補給するために行っている ハラミステーキのまつもとさんをご紹介します。 武蔵小山商店街パルムの2階にあるステーキ屋さんです。 通しで開いているので お昼ご飯が遅くなる僕でも食べに行ける数少ないお店です。 おすすめは...
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一般の方
- 初回登録料10000円（税抜）
- 10回チケット 71500円（税込）
- ５回チケット 39600円（税込）
- １回 11000円（税込）
- 体験 3回 15000円 / １回 5000円
※体験は初回の方、一回のみとさせていただきます。
１回のセッションは１時間となっております。
プロアスリートの方
- １回 10000円
※１回のセッションは９０分となっております。
オンラインプログラム作成
- １ヶ月 25000円
LINEにてトレーニングメニューを作成いたします。
週３−４のメニューをお送りします。
LINEで動画を送ってもらいフォームなどのチェックを行います。
関東圏以外の方にご好評いただいています。
減量プログラム
- 減量があるアスリートの方
１大会につき５００００円
計量前の食事から、計量後のリカバリーまでサポートします。
- 一般のダイエットの方
２ヶ月間の食事管理 25000円